Czym jest ciśnienie tętnicze? Ciśnienie tętnicze to siła, z jaką krew naciska na ściany naczyń krwionośnych. Jego wartość zmienia się w cyklu pracy serca: Prawidłowe ciśnienie tętnicze jest kluczowe dla zdrowia. Zapewnia odpowiedni przepływ krwi, natlenienie narządów oraz dostarcza składników odżywczych. Jakie są aktualne normy ciśnienia krwi? Według Polskiego Towarzystwa Nadciśnienia Tętniczego (PTNT) i Polskiego […]
Grypa to ostra choroba zakaźna wywoływana przez wirus grypy, który atakuje drogi oddechowe. Czas trwania grypy i jej przebieg zależą od: Na grypę możesz chorować wiele razy. Po chorobie nabywasz odporność, która jednak chroni cię przez krótki czas, ponieważ wirus grypy ciągle się zmienia. Za każdym razem organizm ma do czynienia z nowym, zmienionym wirusem. […]
Czym jest szczepionka i jak działa? Szczepionka to specjalny preparat medyczny, który pomaga naszemu organizmowi nauczyć się, jak bronić się przed konkretną chorobą. Dzięki szczepieniu układ odpornościowy potrafi rozpoznać zagrożenie i szybko na nie zareagować – zanim choroba zdąży się rozwinąć. To trochę jak trening dla organizmu: szczepionka „pokazuje” mu, jak wygląda wróg (czyli bakteria […]
ABC profilaktyki wad postawy Dzieci w wieku szkolnym spędzają w pozycji siedzącej nawet kilkanaście godzin dziennie w szkolnych ławkach, przy odrabianiu lekcji czy podczas zajęć dodatkowych. A gdy nadchodzi czas odpoczynku, także najczęściej siadają – przed ekranem komputera, telewizora albo z telefonem w dłoni. To właśnie długotrwałe siedzenie, zwłaszcza w nieprawidłowej pozycji, jest jednym z […]
Otyłość – choroba wagi ciężkiej Specjaliści z Narodowego Funduszu Zdrowia przygotowali raport, który szczegółowo opisuje konsekwencje i koszty leczenia otyłości z perspektywy NFZ. Z prognoz dla Polski wynika, że w 2035 r. ponad 35% dorosłych mężczyzn i ponad 25% dorosłych kobiet będzie chorych na otyłość. Otyłość stanowi jedno z głównych wyzwań zdrowia publicznego zarówno w Polsce, […]
Czym jest czerniak? Czerniak to nowotwór złośliwy skóry, który szybko się rozwija i tworzy przerzuty. Wywodzi się z melanocytów – komórek wytwarzających barwnik zwany melaniną. Melanina sprawia, że skóra ciemnieje w kontakcie z promieniowaniem ultrafioletowym, czyli np. w kontakcie z promieniowaniem słonecznym, czy promieniowaniem stosowanym w solarium. Choć najczęściej rozwija się na skórze, może pojawić […]
Zakażenie RSV zwiększa prawdopodobieństwo wystąpienia powikłań sercowo-naczyniowych u seniorów bardziej niż zachorowanie na grypę – wynika z kanadyjskiego badania, które opublikowało czasopismo „Journal of the American Geriatrics Society”. Do niedawna najwięcej mówiło się o zagrożeniach, jakie infekcje dróg oddechowych wywołane wirusem RS (syncytialny wirus oddechowy – RSV), stwarzają dla małych dzieci, zwłaszcza do drugiego roku […]
Wybieraj tylko strzeżone kąpieliska Bezpieczeństwo nasze i naszych bliskich nad wodą zależy przede wszystkim od nas samych. Woda, nawet ta pozornie najspokojniejsza, w jednej chwili może stać się niebezpiecznym i groźnym żywiołem. Bezpieczna kąpiel to kąpiel w miejscu do tego przeznaczonym, które jest oznakowane i strzeżone przez ratowników Wodnego Ochotniczego Pogotowia Ratunkowego (WOPR). Nie korzystaj […]